Zapraszamy na cykl 10 spotkań z metodą fizjopilates. Zajęcia są przeznaczone dla osób 60+. Ćwiczenia pilates wzmacniają wszystkie mięśnie odpowiedzialne za kondycję kręgosłupa. Pilates pomaga w utrzymaniu prawidłowej postawy ciała, co jest szczególnie istotne dla seniorów. Ćwiczenia dostosowane są do wieku i umiejętności uczestników.
Prowadzący: Zen Time
Zapisy pod numerem 574400057.
Liczba uczestników ograniczona.
ZAJĘCIA SĄ BEZPŁATNE!
Zajęcia odbywają się w budynku biurowym na terenie CKAiIL Czasoprzestrzeń
Terminy zajęć: wtorek 09:30-10:30
Pierwsze zajęcia: 2 marca 2021